You are currently browsing all posts tagged with 'Gewicht'.
Displaying 1 - 2 of 2 entries.

Das Gewicht bleibt, die Kondition steigt.

  • Posted on Mai 24, 2010 at 09:20

Okay, der Gürtel geht nun 4 Löcher weiter zu und das ist ein tolles Ergebnis. Auch bin ich erheblich sportlicher und fitter geworden. Das ist auch etwas was mir reicht.

Das Gewicht ist gleich geblieben - mir mitttlerweile aber absolut egal. Wichtig ist doch, dass ich mich wohlfühle und ich wieder bequem in meine Hosen passe.

Vom Sport her war ich letzte Woche auch fleißig, doch ich weiß jetzt schon, dass es in den Pfingstferien hier nicht mehr so möglich ist. Einerseits sind die Kinder den ganzen Tag da und ich kann dadurch auch nur langsamer arbeiten und zum Anderen ist mein Mann da und sofort verdoppelt sich meine “Auftragslage”. Was dem dann alles einfällt, was ich bei den Webseiten und bei den Blogs alles verändern, ergänzen etc. soll.

Zudem ist bei uns am Mittwoch großer Geburtstag angesagt. Die Vorbereitungen laufen auch schon auf Hochtouren und da bin ich auch ganz schön beschäftigt.

Aber das Ziel ist zwar nicht erreicht, aber Verbesserung vollbracht.

Aufs Joggen werde ich jetzt auch nicht verzichten und das ist doch auch schon mal was

Meine Waage spinnt

  • Posted on Mai 17, 2010 at 06:18

Anders kann ich es mir nicht erklären, dass ich während der Woche bis zu 3 Kg verliere und am Samstag wieder bei meinem Ausgangsgewicht lande.

Gut dass das nicht mein einziger Indikator ist. Mein Gürtel geht nun wieder ein Loch weiter zu und die eine Hose kann ich nun bereits wieder ohne zu Öffnen ausziehen :-).

Vom sportlichen her war die letzte Woche eher solala.

Am Montag ganz normal in Bodypump und am Dienstag gejoggt. Doch am Donnerstag sind wir bei der Tour de Badria mitgegangen und so habe ich einen ca. 7 km langen Spaziergang unternommen. Dann nur noch am Samstag Fitnessstudio mit 30 Minuten Joggen. Ist natürlich viel weniger als sonst.

Doch diese Woche hoffe ich, dass es wenigstens vor den Ferien nochmal normal funktioniert. Obwohl auch hier der Donnerstag wieder auf der Kippe steht- der Große hat schulfrei. Doch wofür gibt es Nintendo?

Wenn jetzt das Wetter mitmacht ist ja alles okay.

Was mich aber letzte Woche besonders gefreut hat:

Meine Fitness steigt! Ja, eindeutig, gerade auf dem Laufband im Fitnessstudio kann man Steigerungen super nachvollziehen und auch in Bodypump habe ich das Gewicht nach langer Zeit mal wieder erhöht. Das ist doch ein Grund zur Freude .

Von der Ernährung her werde ich jetzt normal essen. Doch nur noch 3 mal am Tag. Also keine Zwischenmahlzeiten, Naschereien etc. Auch kein Eis nebenbei. Dafür dass ich dann da letzte Woche richtig zugeschlagen habe habe ich das Gewicht zumindest gut gehalten, obwohl ich heute gerne das Gewicht von Freitag gehabt hätte, sollte aber wohl nicht sein.

Ich glaube mittlerweile sowieso, dass das mit dem Gewicht bei mir auch psychologisch ist. Dann wenn ich “Report” erstatten muss, habe ich genau das Ausgangsgewicht.

Naja, um Ausreden war ich noch nie verlegen

Switch to our mobile site