Musik erleichtert alles
Ich gehe ja regelmäßig in Bodypump und es ist schon erstaunlich, welche Auswirkungen die Musik so auf die Übungen hat. Im Relaese 70 ist mir dies besonders aufgefallen. Die Schultern mit ACDC waren gar nicht so schlimm, da mich die…
Der Wille ist da, doch…
Wenn man Abnehmen möchte und seine Figur verändern will, dann ist es ein harter Weg, der einen zwangläufig nicht nur am Körper, sondern auch seine Einstellung verändert. Gerade am Anfang ist es besonders schwer und man ist auf viel Hilfe…
Das einzig Wahre – oder was passt am besten
Jeder hat andere Vorlieben. Sei es beim Sport, beim Essen etc. So muss jeder seinen eigenen Weg finden, was und welche Methode am besten zu ihm passt. Gerade beim Sport kann man sehr deutlich sehen, daß Manche nur Ballspiele lieben…
Turnschuh-Express
Ich bin nun auch Jemand, der gerne zu Fuß geht. Einerseits, weil wir einen Hund haben, der sowieso Gassi muss, zum anderen, weil wir relativ zentral wohnen. Gut mit dem Auto brauche ich im flüssigen Verkehr ca. 5 Minuten zur…
Sport wie weit kann man Kindern vertrauen??
Montags ist immer Bodypump am Vormittag. Ich würde auch in den Ferien diese Stunde gerne besuchen. Am Anfang war es für mich noch recht leicht, da mein Mann frei hatte und ein mehr oder weniger wachsames Auge auf die Kinder…
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