Experiment 52 – Woche 46

Tja, langsam kommen wir in den Endspurt mit diesem kleinen Experiment und ich muss sagen, dass es nun langsam doch recht schwierig wird geeignete Aufgaben zu finden.

Neuerung der Woche

Eiweißreiches Abendessen. Wird doch immer von den Abnehmgurus propangiert, dass das Abendessen doch möglichst eiweißreich und kohlehydratharm sein soll. Gesagt getan. Gut, dass das Wetter so heiß ist, dann können wir viel Salat essen. Doch ansonsten – Solala. Es ging an einigen Tagen echt gut. Doch an anderen Tagen, war das Essen mau. Teilweise sind wir nicht satt geworden, so dass Chips geöffnet wurden. Zum anderen fehlte einfach eine Scheibe Brot dazu.

Ernährung

Also gut gefrühstückt und am Abend Eiweißreich gegessen. Ansonsten normal – gesund. War jetzt nicht wirklich unser Ding. Gar nicht. Und ich habe zugenommen, was mich besonders wurmt. Es ist ja nicht so, dass es ansonsten gar keine Chips gibt, also hat sich hier auch nichts verändert. Doch so – man kann es vielleicht an ein zwei Tagen in der Woche einführen, aber es ist sicher bei uns keine Dauerlösung.

Sport

3 mal die Woche Joggen. Wird immer besser und immer leichter. Obwohl wir jetzt wirklich ein paar echt heiße Tage dabei hatten. Aber es wird.

Trinken

2 bis 3 Flaschen echt kein Problem. Das ist doch super so.

Entspannung

Diese Woche war ich herrlich relaxed. Vielleicht liegt es nicht nur am Kuchen backen, sondern auch am Joggen? Ach ja, seit ich regelmäßig Kuchen backe, habe ich viel weniger Lust auf Süßes, denn ich bekomme ja meinen Anteil 🙂

Beauty

Schminken okay, und beim Cremen bevorzuge ich momentan die Sonnenmilch. Ansonsten nichts Neues.

Fazit

Insgesamt entspannter, nur eiweißreiches Abendessen ist auf Dauer nicht ganz unser Ding.