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Selbstbräuner – gesunde Bräune auch im Winter

Ich bin ja käseweis. Meine „edle Blässe“ finde ich aber gerade oft im Fitnessstudio doof, wenn alle anderen so schön braun sind, nur ich Bleichgesicht nicht. Gut, blass ist gesund und ins Solarium soll ich sowieso nicht gehen, da ich viele Muttermale habe. Doch schaue ich auch irgendwie krank aus. So blass, als ob es mir nicht gut gehen würde. Gut spätestens nach  dem 3. Track in Bodypump habe ich eine rote Gesichtsfarbe angenommen, doch das ist auch oft nicht besser.

Doch was soll ich tun?

Die kalte Jahreszeit bedeutet Hochsaison für Solarien. Kein Wunder, die Tage werden kürzer und die Sonne lässt sich, wenn überhaupt, nur sporadisch blicken. Ein Aufenthalt unter der künstlichen Sonne scheint also ideal um die natürliche Braune vom Sommer zu konservieren. Hautärzte raten jedoch vor übermäßig langer Besonnungszeit im Solarium ab und das mit gutem Grund: UV-Strahlung kann die Haut schädigen und lässt sie schneller altern.
Selbstbräuner, die meist als Cremes oder Lotionen angeboten werden, sind eine gute Alternative zur künstlichen Sonne. Die Selbstbräuner haben sich in den letzten Jahren stark verbessert. Mit modernen Selbstbräunern kann man fast jeden gewünschten Teint erreichen und die meisten Produkte enthalten Pflegende Substanzen, die der Hut gut tun. Die richtige Anwendung ist jedoch wichtig. Hier ein paar Tipps, mit denen man optimale Ergebnisse mit Selbstbräunern erzielt.
  • Bevor der Selbstbräuner aufgetragen wird, sollte stehts ein Peeling der Haut durchgeführt werden. Dadurch wird die Bräunung gleichmäßiger
  • An Körberstellen mit dickeren Hornschichten (z.B. Ellenbogen) sollte der Selbstbräuner sparsamer aufgetragen werden, das sich diese Hautstellen sonst dunkler färben als die übrige Haut
  • Erst Duschen, wenn der Selbstbräuner richtig eingezogen ist. Als etwa 20 bis 30 Minuten nach dem Auftragen
  • Wegen ihrer festen Konsistenz sind Cremes für das Gesicht besser geeignet. Spray lassen sich besser auf großen Hautflächen, wie Beinen und Rücken verteilen
  • Nach dem Auftragen gründlich die Hände waschen. Der Selbstbräuner färbt sonst auch die Handinnenflächen.
Mehr Hinweise zur richtigen Anwendung auf selbstbraeuner.org/richtige-anwendung.html
Übrigens: Wer zu Allergien neigt sollte seinen Selbstbräuner zunächst vorsichtig testen. Viele Produkte enthalten (wie die meisten Hautpflegeprodukte auch) Substanzen, die Allergien auslösen können. Wer allergische Reaktionen der Haut bemerkt, sollte daher den Selbstbräuner wechseln.

Fazit: Selbstbräunungsmittel sind eine elegante Alternative zum Solarium. Wenn sie richtig angewendet werden, kann man auch im Winter schön braun bleiben

Die Tipps werde ich mal ausprobieren. Vielleicht sind die wirklich eine Alternative und es hört sich auch gar nicht so schwer an…

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